Groei! - speel met je gedachten
​
Vallen en weer opstaan. Dat is de manier waarop we in onze vroege jaren (letterlijk en figuurlijk) stappen hebben gemaakt. Ook wel ‘trial by error’ genoemd. Deze manier van leren is onderdeel van de zogeheten groei mindset. De mindset waarin je ervan uitgaat dat kwaliteiten, intelligentie en persoonlijkheid niet vaststaan, maar ontwikkeld kunnen worden door te leren en ervaringen op te doen.
Vallen en je schamen, vallen en boos worden of vallen helemaal proberen te vermijden. Dát is de manier waarop de meesten van ons nu door het leven gaan. We zijn uit op succes en leggen onszelf een toren hoge prestatiedruk op, met nog maar weinig ruimte om het beste uit onszelf te falen. Het is paradoxaal, we weten namelijk dat het goed is om fouten te maken en daarvan te leren, maar we doen er alles aan om dit te voorkomen. En dit alles begint met een gedachte.
Als je weet dat alles begint met een gedachte (hoe je je voelt, hoe je je gedraagt, hoe je leert), dan weet je ook dat je ontzettend veel invloed hebt op jouw leven. In deze workshop leer je spelen met je gedachten. Jij bent de baas over jouw bovenkamer! Dat wil niet zeggen dat je op trainingskamp moet, integendeel, het is vele malen effectiever om spelenderwijs te leren. Dus speel met je gedachten en groei!
Durf! - spring in het diepe
​
Hoe vaak heeft jouw hoofd je wel eens gesaboteerd? Ons hoofd kan ons ver brengen, helemaal wanneer we de baas zijn over onze gedachten. Toch staat het brein soms in de weg om dingen te beleven en écht te doorvoelen. We nemen onze omgeving steeds minder zintuigelijk waar.
​
In deze workshop probeer je dingen uit die buiten jouw comfortzone liggen op fysiek, sociaal en mentaal vlak. Je zal ervaren hoe effectief het kan zijn om jouw gedachtenstroom tijdelijk te negeren en de focus op je zintuigen te leggen wanneer je (figuurlijk) in het diepe springt.
Een duik in een koud meer, het geven van eerlijke feedback aan een ander, jezelf terugzien op video. Het zijn elementen in de workshop die een bepaald ongemak met zich meebrengen. Wanneer je het ongemak aan durft te kijken en in de doe-stand komt in plaats van gaat denken, kom je erachter dat je het altijd overleeft en krijgt jouw zelfvertrouwen een boost!
Droom! - creëer jouw werkelijkheid
​
Een van de grootste superkrachten waar wij mensen over beschikken is ons verbeeldingsvermogen. Het is het vermogen om zelfs in gevangenschap vrij te kunnen zijn. Kinderen zijn hier meesters in. Denk maar aan een kleuter die een kasteel maakt van een doos of een olifant ziet in een wolk.
​
Waarom zouden wij dan niet een spa kunnen maken van onze badkamer en de keuken zien als ons lievelingsrestaurant? In deze workshop ga je opzoek naar activiteiten die jouw creativiteit activeren. Denk aan het maken van muziek, dansen, schrijven, schilderen.
​
Waar we we als kind leren binnen de lijntjes te kleuren, is het de kunst van een volwassene om te weten wanneer we hier binnen blijven en wanneer we hier buiten kunnen exploreren.