Training & Coaching
voor persoonlijke groei
Een liefdevolle reminder om met een open blik naar jezelf en de wereld om je heen te (blijven) kijken.
Remindfulness gaat uit van de wijsheid van het kind dat in ieder van ons schuilt. Of dit kind in jou nou spontaan, verlegen, nieuwsgierig, onbevooroordeeld, kwetsbaar of gevoelig is maakt niet uit. Wat waardevol is, is om te weten hoe je je kunt verbinden met dit stuk in jezelf om het leven wat meer te nemen zoals het komt. Te leren vertrouwen op je gevoel en daarmee de controle (gepaard gaand met overmatig analyseren) wat meer los te laten.
​
Een ander belangrijk gegeven is dat er geen moment is waarop je dit bereikt hebt en er 'bent'. Wanneer je het leven kunt zien als een kind dat in een zandbak speelt, waarin het maken van een zandcreatie minstens zoveel betekent als de creatie zelf, dan accepteer je dat je zelf ook maar wat aanmoddert zonder dat dit afbreuk doet aan de motivatie om met jezelf aan de slag te (blijven) gaan. Zoals een kind in de zandbak.
​
Remindfulness is niet de heilige graal. Wat het voor je zou kunnen betekenen is een liefdevolle reminder om met verwondering naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. Hierbij help ik je graag in de vorm van persoonlijke coaching of kleinschalige groepsworkshops.
''Remind yourself to be mindful, like you were as a child''
